Welke lekkere drankjes zonder suiker en kunstmatige zoetstoffen kan ik drinken als ik klaar ben met water en thee?

Water en thee zijn niet je enige opties. Je kunt ook bruiswater met een smaakje, koude kruidenthee of gefermenteerde dranken zoals kombucha en waterkefir drinken. Die bevatten geen suiker en geen kunstmatige zoetstoffen.

Simpele ideeën voor thuis

• Bruiswater met een schijfje citroen, limoen of sinaasappel. Knijp het fruit even uit, dan proef je meer.
• Water met komkommer, munt of gember. Laat het een uurtje in de koelkast trekken.
• Koude kruidenthee. Zet een sterke kop van bijvoorbeeld hibiscus, munt of rooibos, laat hem afkoelen en drink hem met ijs. Voeg zelf geen suiker toe.
• Een scheutje azijn of citroensap in bruiswater. Dat geeft een frisse, wat zure smaak.

Let op bij vruchtensap en smoothies. Die bevatten van nature suikers, ook als er geen suiker is toegevoegd. En zoetstoffen vervangen de suiker wel, maar houden de zoete smaak in stand. Daarom gebruiken wij ze niet.

Gefermenteerde dranken

Kombucha en waterkefir ontstaan door fermentatie. De gebruikte suikers worden daarbij omgezet in andere stoffen. Onze dranken hebben daardoor 0 g suikers per 100 ml. We gebruiken geen zoetstoffen, geen conserveringsmiddelen en geen restsuiker. De dranken worden niet gepasteuriseerd, dus de levende culturen blijven erin.

Verwacht geen frisdrank die zoet smaakt. Gefermenteerde dranken zijn fris, een tikje zuur en vaak wat kruidig. Dat verschilt per drank:

• Citroen Kombucha: water, citroen en levend kombucha-ferment.
• Gember Limonade: gember, geelwortel en peper voor een pittige smaak.
• Bloem Kombucha: groene thee met hibiscus-, rozenbottel- en lindebloesem.

De ingrediënten zijn biologisch. De frisdranken zijn niet op druk afgevuld. De bubbels komen van de fermentatie en zijn zacht en fijn.

Zo kies je

Wil je iets wat op frisdrank lijkt, begin dan met de kleine flesjes van 25 cl. Zo probeer je een paar smaken zonder dat je meteen een grote fles opent. Drink je liever iets groters bij het eten, dan is een fles van 1 liter handig. Een aangebroken fles bewaar je gekoeld en drink je het liefst binnen zo’n 7 dagen op.

Bekijk ons hele aanbod aan frisdranken op aardg.nl/product-categorie/frisdrank. Wil je alle drie de smaken proeven, dan past de Frisdrank Mix daarbij.